index.html

Friederike Jütte -

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Was ist Psychotherapie?

Übersetzt heißt Psychotherapie (psycho =therapeneien =pflegen, sorgen) Seelenpflege.
Unter die Psychotherapie fallen viele verschiedene Therapieformen. Das gemeinsame Ziel aller Therapieformen ist die Linderung des subjektiven Leidens und die Erhöhung des Wohlbefindens und der Lebensqualität.
Eine Psychotherapie sollte ressourcenorientiert sein, d.h. Stärken und Potentiale werden gefördert.
Wenn Probleme und Ursachen erkannt worden sind sollte eine Verhaltensänderung angestrebt werden. Der Therapeut unterstützt die Wege zur eigenen Problemlösung. In der Therapie sollten kleine Schritte der Veränderung zu erkennen sein.

Sich professionelle Hilfe zu holen ist ein großer Schritt. Dies bedeutet nicht gleich irr, wirr oder verrückt zu sein, sondern vielmehr gut für sich zu sorgen.
Sie gehen zum Arzt wenn sie körperliche Beschwerden haben. Die seelischen Beschwerden werden dabei meist übergangen. Sie hängen jedoch häufig dicht mit den körperlichen Problemen zusammen.